SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Picie alko a masa?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pewien czas) dlatego zawsze po piciu nalezy wypic sporo wody zeby znow nawodnic organizm. Ogolnie rzecz biorąc, raz po raz sie napic mozesz, jak masz zamiar pic codziennie to se masy nie zbudujesz i nie pij w dni treningowe ps. jak masz 34 na lapie to znaczy ze nie masz nawet co tracic Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-05-28 17:27:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2008-05-28 17:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krew w tłoczku

    Post
    Doping

    a co byś chciał aby wlatywało?znaczy że jest wzystko ok i robisz iniekcje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-09-29 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasada cykli treningowych...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i takie cus jeszcze Najważniejszym długofalowym celem kulturystyki powinno być zbudowanie gęstych i proporcjonalnie rozmieszczonych mięśni. Tacy mistrzowie kulturystyki, jak np.Frank Zane lub Lee Labrada nie mają wcale potężnych sylwetek, ale za to prezentują gęste i bardzo proporcjonalnie rozwienięte mięśnie i wygrywają największe konkursy. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2004-04-18 12:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij pierw ankiete, pozatym miesnie musza miec czas na regeneracja przejzyj atlas to sie dowiesz jaki miesien ile, co wiecej nie znaczy ze przyniesie lepsze efekty moze wprost odwrotnie, cwicz raz ale ciezszy trening pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2011-05-21 01:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu, ile?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To znaczy, że musiałbym zjedać przynajmniej jedną paczkę, więc dziękuję bardzo, nie lubię tych wafli, cięzko zjada mi się 5, a co dopiero jak miałbym zjeść 10 tyle ile mam w opakowaniu!! chyba zamiast tego kupię sobię jakiś suplement, może być glutamina?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2004-03-28 14:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kolega wyżej-nie napisałes nic konkretnego...I liczysz na dostanie gotowego planu? Niestety ale tutaj korygujemy plany, a nie rozpisujemy nowe, taka jest zasada...Co nie znaczy, ze nie znajdziesz tematów z gotowymi juz planami-szukaj, a znajdziesz. Wypełnij ankiete z postów podwieszonych, opisz swój poprzedni trening...i pomyślimy. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-03-22 23:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla Początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z własnym ciezarem, po tych cwiczeniach wykonywanych regularnie zyskasz napewno na wytrzymałosci i sile a jak za pare lat przyjdziesz na silke to bedziesz mial juz jakies zaplecze i bedzie ci duzo latwiej;)) nie ma co sie w tym wieku silowac z duzymi ciezarami ale to nie znaczy ze masz nic nie robic i przeczekac dwa lata!!! wręcz przeciwnie;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2009-07-22 09:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wzroście

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pytanie do wróżki. poza kuracją hormonem wzrostu i wydlużaniem kości (co nie znaczy, że je polecam) nie znam innych metod na zwiększenie wzrostu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2004-10-14 15:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no i co w związku z tym, większy obwód większa waga . a jak obwody te same to znaczy że nie przetrawione jedzenie + woda?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-11-12 17:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria

    Post
    Trening dla początkujących

    to źle słyszałeś trenuj normalnie zawsze dostosowując ciężar do słabszej ręki dysproporcje z czasem się wyrównają, co nie znaczy, że znikną całkiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-10-17 16:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnowic sile przed treninigem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sen przerywany jest mniej kozystny - nie znaczy ze jest bezwartosciowy, poprostu napisalem jak jest najlepiej. Co do drzemki to wystarcza 15 min i nie chodzi o spanie (gleboki sen) tylko relaks. Jezeli masz duzo czasu (np. sie uczysz) to mozesz sie przespac 45 min - 1 h, ale wybudz sie conajmniej 3 godziny przed treningiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2004-06-18 12:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy Kreatyne i HMB

    Post
    Trening dla początkujących

    tak od siebie to preferuje Olimp, pewna firma z renoma, dezyzja nalezy do ciebie tanio czy dobrze, co nie znaczy ze olimp ma drogie produkty ale szukaj opinii. nara

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2004-09-25 11:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryż x 2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tym wypadku to wiedza jest wazniejsza niz ortografia:) co nie znaczy ze mnie bledy nie draznia:) P.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2005-02-16 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "czytałem te podwieszone i co z tego" jesli nic z tego to znaczy ze tylko wodziles wzrokiem po ekranie, a nie czytales

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-03-16 09:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zero masy!!!

    Post
    Doping

    skoro idzie ci siła a masa nie to znaczy że dostarczasz organizmowi duże ilości węglowodanów a białka za mało (dużo za mało) , następny i****** co sie bierze za saa..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2006-06-21 23:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu

    Post
    Doping

    Wójto cwaniaczek? chcialem Ci pomuc, ale teraz zastanawiam sie czy robisz pale staremu czy co. rodzice Cie molestowali napewno jak byles maly ale to nie znaczy ze musisz teraz pokazywac swoje humorki na forum jak masz jakis problem to proponuje ***.nij baranka w sciane albo cos z tym zrob a nie czepiasz sie mnie. wachaj pale lamusie osrany

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2004-10-18 23:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa po kreatynowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działanie kreatyny z czasem słabnie Krzysiu. hmmmm potrafie zoruzmiec ze trasnporter przestaje przenosic bo komorka jest 'pelna' ale co znaczy slabnie ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2005-04-14 14:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to białko moge jesc w ciagu dnia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc nadaje sie z powodu stosunkowo dlugiego czasu wchlaniania, co nie znaczy ze w dzien nie mozesz go jesc oprocz pory od razu po treningowej kazda inna bedzie ok Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-08 17:38:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2008-12-08 17:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko - będziesz wielki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogólnie mówiąc laktozy sie unika, co nie znaczy ze nie można pic mleka wrecz przeciwnie, tylko wszystko z umiarem, wracając do tematu laktoza(cukier mleczny) jest cieżko trawiona przez nasz układ z powodu braku lub niedoboru odpowiednich enzymów zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-06-03 21:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    lewy66 kreatyna ultimate nutrition jest bardzo dobra co nie znaczy ze najlepsza, ja stosuje tylko ja bo mam pozytywne odczucia, ale ludzi glownie chwala inkospor, multipower lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2001-04-20 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)